Ontdek hoe blootsvoets wandelen in Nederland verrassend rijk en gezond is. Dit boek leidt je veilig langs de mooiste paden en stranden.

Wanneer heb je voor het laatst de aarde onder je voeten gevoeld? Blootvoets wandelen is een oeroude manier van bewegen die ook in Nederland steeds meer mensen weet te raken. Dit boek neemt je mee langs zandpaden, bosgronden, kwelders en stranden en laat je ontdekken hoe rijk en gevarieerd ons land is wanneer je je schoenen uittrekt. Je leert hoe je veilig en verantwoord begint met barefoot wandelen, waar je de mooiste routes vindt en hoe je voeten zich stap voor stap aanpassen. Daarnaast lees je alles over de gezondheidsvoordelen, veelgemaakte fouten en de beste seizoenen om blootsvoets op pad te gaan. Dit boek laat je zien hoe je met beide voeten op de grond een compleet nieuwe wandelervaring ontdekt, gewoon hier in eigen land.