Dit boek biedt een toegankelijke inleiding tot de geschiedenis, technieken en trainingsopbouw van de Thaise vechtkunst Muay Thai.

Muay Thai is een Thaise vechtkunst die al eeuwenlang wordt beoefend en de afgelopen decennia wereldwijd een grote aanhang heeft gekregen. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, geeft je een overzicht van de geschiedenis en culturele achtergrond van de sport, de belangrijkste technieken en de opbouw van een training. Je leest over de ontwikkeling van Muay Thai door de eeuwen heen, de basisprincipes van slagen, trappen, knie- en elleboogtechnieken, en de wijze waarop wedstrijden zijn opgebouwd en beoordeeld. Ook komt de trainingsopbouw aan bod, van warming-up tot conditie- en techniektraining. Of je nu nieuwsgierig bent naar de sport of al enige basiskennis hebt, dit boek biedt een feitelijke en toegankelijke inleiding op de wereld van Muay Thai.