Ten ciepły uścisk książki prowadzi Cię przez cały dzień z wglądem, życzliwością i zachętą.

Z gospodarzem i futrzanymi przyjaciółmi, którzy Cię poprowadzą, odkryj, jak radzić sobie z codziennymi problemami, od poniedziałkowej porannej depresji po niską samoocenę, wypalenie zawodowe i napięcia w pracy.

Łącząc humor, ciepło i mądrość, ta książka zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą osiągnąć lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym oraz sprostać wyzwaniom i wymaganiom współczesnego życia. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz słów pocieszenia, które pomogą Ci przygotować się na tydzień pracy, wskazówek dotyczących kultywowania zdrowych nawyków, czy też przypomnienia o znaczeniu współczucia dla siebie, znajdziesz odpowiedź na tych stronach.

Fińska specjalistka w dziedzinie psychoterapii Antti Ervasti ma misję uwidocznienia zdrowia psychicznego, rzucając światło na codzienne wyzwania, duże i małe, poprzez urocze, niedoskonałe i całkowicie możliwe do utożsamienia postacie zwierząt z ilustracji Mattiego Pikkujamsy.

Format: Twarda okładka
Numer stron: 240
Opublikowany: 17 lutego 2022 r
Wymiary: 14,6 x 2,4 x 16,2 cm