Matcha pobudza i dodaje energii do działania. Jej efekt utrzymuje się długo – energia uwalnia się stopniowo i łagodnie zmniejsza się, dzięki czemu nie pojawia się uczucie nagłego spadku energii.

Ma również korzystny wpływ na koncentrację i skupienie uwagi. Regularne picie matchy polecane jest osobom wykonującym wymagającą pracę umysłową, uczącym się intensywnie lub mającym trudności z koncentracją. Dodatkowo, matcha zawiera ponad 137 razy więcej przeciwutleniaczy niż zwykła zielona herbata, wspierając naturalną ochronę organizmu.